ألون ( كتاب تلوين)

"فوائد كتب التلوين:

ـ تُخفّف من الإجهاد.

ـ تجعل النشاطَ فكرةً رائعةً على غرار التأمّل.

ـ تمنح مخرجًا إبداعيًّا.

ـ تزيد من الثقة بالنفس.

ـ تزيد من الإبداع في جوانب حياتك كافّة.

ـ تملأ الحياة باللّون والجمال.

ـ تمنح استراحةً من الجلوس أمام الشّاشة والاتّصالات الرقميّة.

ـ تُعيد ذكريات الطفولة في أوقاتٍ أقلّ إرهاقًا.

ـ تركّز الاهتمام على اللّحظة والنشاط، بدلًا من الأفكار التي تحوم في الرأس.

ـ ترفع من نسبة المزاج، وتُقلّل من القلق والتوتّر.

ـ تحاكي فوائد العلاج عن طريق الفنّ، والّتي يمكنُ تجديدُها، وتُنمّي الدماغَ البشريّ وتُحسّنه.

ـ تخوّلك إدارة مشاعرك وأفكارك مع إجراءاتٍ إيجابيّة، بدلًا من العادات الضارّة أو السيّئة.

ـ يمكنك ببساطةٍ أن تكونَ مَرِحًا."